Perturbaciones I

Es difícil hablar de lo que nos enoja. 

Precisamente por eso, porque nos enoja.

Ahora, a sabiendas de que enoja, hagamos el ejercicio de hablar frente al espejo de lo que nos enoja.

Y deja que la conversación fluya, siempre a sabiendas de que te vas a enojar

(curiosamente, saberlo te permite, de alguna manera, tener control de esa emoción).

Ya sabiendo entonces que nos enojaremos, esa parte está cubierta. No hay nada más que hacer con eso. Hablemos frente al espejo de lo que nos enoja.

Mirándolo.

Mirándome.

Mirándonos.

- Auch! ahora algo duele.

- Respira. 

- (respira) ¡Sigue doliendo!

- Respira de nuevo. Lento y hondo...

- (respira...

   ...dos veces)

   Ok, estoy más tranquilo.

- Va a seguir doliendo.

- ¿más?

- Sí, pero ahora sabes que va a doler.

- No quiero seguir.

- Está bien. Estaré aquí.